Treeniajat

Vapaavuoroista/extravuoroista ilmoitetaan seuran suljetussa facebook ryhmässä

Treeniajat elää hieman peruskurssien alkaessa, päivitetään sitä mukaa aikoja kun kursseja alkaa/loppuu.

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai
13.00						Junnu BJJ 13.00 17.00
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30	Vapaapaini/lukkopaini (jatko) 16.30 18.00	BJJ (Jatko) 16.30 18.00	Thainyrkkeily (jatko) 16.30 18.00	BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 16.30 18.00	BJJ (Jatko) 16.30 18.00
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
18.00	Thainyrkkeily (jatko) 18.00 19.30	Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30	Lukkopaini (jatko) 18.00 19.30	Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30	Sparriharjoitukset (jatko) 18.00 19.30
18.15
18.30
18.45
19.00
19.15
19.30		BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 19.30 21.00		BJJ/Lukkopaini sparri (jatko) 19.30 21.00
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45

Maanantai

Vapaapaini/lukkopaini (jatko)
16.30 - 18.00
Thainyrkkeily (jatko)
18.00 - 19.30

Tiistai

BJJ (Jatko)
16.30 - 18.00
Nyrkkeily (jatko)
18.00 - 19.30
BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)
19.30 - 21.00

Keskiviikko

Thainyrkkeily (jatko)
16.30 - 18.00
Lukkopaini (jatko)
18.00 - 19.30

Torstai

BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)
16.30 - 18.00
Nyrkkeily (jatko)
18.00 - 19.30
BJJ/Lukkopaini sparri (jatko)
19.30 - 21.00

Perjantai

BJJ (Jatko)
16.30 - 18.00
Sparriharjoitukset (jatko)
18.00 - 19.30

Lauantai

Junnu BJJ
13.00 - 17.00

	Tiistai	Torstai
18.00	Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30	Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30
18.15
18.30
18.45
19.00
19.15

Tiistai

Nyrkkeily (jatko)
18.00 - 19.30

Torstai

Nyrkkeily (jatko)
18.00 - 19.30

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
18.00					Sparriharjoitukset (jatko) 18.00 19.30
18.15
18.30
18.45
19.00
19.15

Perjantai

Sparriharjoitukset (jatko)
18.00 - 19.30

	Maanantai	Keskiviikko
16.30		Thainyrkkeily (jatko) 16.30 18.00
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
18.00	Thainyrkkeily (jatko) 18.00 19.30
18.15
18.30
18.45
19.00
19.15

Maanantai

Thainyrkkeily (jatko)
18.00 - 19.30

Keskiviikko

Thainyrkkeily (jatko)
16.30 - 18.00

No events hours available!

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai
16.30	Vapaapaini/lukkopaini (jatko) 16.30 18.00			BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 16.30 18.00
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
18.00			Lukkopaini (jatko) 18.00 19.30
18.15
18.30
18.45
19.00
19.15
19.30		BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 19.30 21.00		BJJ/Lukkopaini sparri (jatko) 19.30 21.00
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45

Maanantai

Vapaapaini/lukkopaini (jatko)
16.30 - 18.00

Tiistai

BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)
19.30 - 21.00

Keskiviikko

Lukkopaini (jatko)
18.00 - 19.30

Torstai

BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)
16.30 - 18.00
BJJ/Lukkopaini sparri (jatko)
19.30 - 21.00

	Tiistai	Torstai	Perjantai	Lauantai
13.00				Junnu BJJ 13.00 17.00
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30	BJJ (Jatko) 16.30 18.00	BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 16.30 18.00	BJJ (Jatko) 16.30 18.00
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
19.30	BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 19.30 21.00	BJJ/Lukkopaini sparri (jatko) 19.30 21.00
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45

Tiistai

BJJ (Jatko)
16.30 - 18.00
BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)
19.30 - 21.00

Torstai

BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)
16.30 - 18.00
BJJ/Lukkopaini sparri (jatko)
19.30 - 21.00

Perjantai

BJJ (Jatko)
16.30 - 18.00

Lauantai

Junnu BJJ
13.00 - 17.00

No events available!

Uusimmat

Lukkopaini/Bjj peruskurssi nurkan takana

Mikko Soikkeli2022-03-03T21:27:22+02:0003.03.2022|Kommentit pois päältä artikkelissa Lukkopaini/Bjj peruskurssi nurkan takana

Tämän kevään viimeinen peruskurssi alkaa 15.3 ja lajina lukkopaini/Bjj. Peruskurssi kestää kaksi kuukautta ja hintaa on 80€. Ennakkoilmoittautumisia ei [...]

Bjj No Gi Suomen mestaruus 2022 !!

Mikko Soikkeli2022-03-03T21:27:44+02:0003.03.2022|Kommentit pois päältä artikkelissa Bjj No Gi Suomen mestaruus 2022 !!

LAURI ROSSISELLE RUSKEA/MUSTAVÖISTEN SARJAN SUOMEN MESTARUUS NO-GI SM-KISOISTA! No-GI SM-kilpailut käytiin Lempäälässä 26-27.2. MMA Joensuulta kisoissa oli kaksi kilpailijaa [...]

2022 Kevään peruskurssit !

Mikko Soikkeli2022-01-30T22:11:26+02:0030.01.2022|Kommentit pois päältä artikkelissa 2022 Kevään peruskurssit !

MMA Joensuun suositut peruskurssit starttaavat taas ensi viikolla! Thainyrkkeilyn ja nyrkkeilyn peruskurssit järjestetään ensiksi ja lukkopaini/bjj peruskurssi järjestetään hieman [...]

Total Fight Night V Lahti 13.11.2021

Mikko Soikkeli2021-11-19T07:28:56+02:0019.11.2021|Kommentit pois päältä artikkelissa Total Fight Night V Lahti 13.11.2021

MMA Joensuun thainyrkkeilijä Lotta Honkanen upeasti voittoon viikonloppuna Lahdessa ammattilaissäännöillä käydyssä Total Fight Night V ottelussa Helsinkiläistä Jenni Karsikkoa [...]

Lisää uutisia