Treeniajat
Vapaavuoroista/extravuoroista ilmoitetaan seuran suljetussa facebook ryhmässä
Treeniajat elää hieman peruskurssien alkaessa, päivitetään sitä mukaa aikoja kun kursseja alkaa/loppuu.
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Bjj/lukkopaini juniorikurssi 15.00 16.15 | ||||||
| 15.15 | |||||||
| 15.30 | |||||||
| 15.45 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 16.30 | Vapaapaini/lukkopaini (jatko) 16.30 18.00 | BJJ (Jatko) 16.30 18.00 | Thainyrkkeily (jatko) 16.30 18.00 | BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 16.30 18.00 | |||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | Bjj/lukkopaini juniorikurssi 17.00 18.15 | ||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 18.00 | Thainyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Thainyrkkeily (peruskurssi) 18.00 19.30 | Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | |||
| 18.15 | Sparriharjoitukset (jatko) 18.15 19.30 | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.15 | |||||||
| 19.30 | Thainyrkkeily (peruskurssi) 19.30 21.00 | BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 19.30 21.00 | Lukkopaini (jatko) 19.30 21.00 | BJJ (Jatko) 19.30 21.00 | |||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Maanantai
-
Vapaapaini/lukkopaini (jatko)16.30 - 18.00
-
Thainyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
Thainyrkkeily (peruskurssi)19.30 - 21.00
Tiistai
-
BJJ (Jatko)16.30 - 18.00
-
Nyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)19.30 - 21.00
Keskiviikko
-
Thainyrkkeily (jatko)16.30 - 18.00
-
Thainyrkkeily (peruskurssi)18.00 - 19.30
-
Lukkopaini (jatko)19.30 - 21.00
Torstai
-
BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)16.30 - 18.00
-
Nyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
BJJ (Jatko)19.30 - 21.00
Perjantai
-
Bjj/lukkopaini juniorikurssi17.00 - 18.15
-
Sparriharjoitukset (jatko)18.15 - 19.30
Sunnuntai
-
Bjj/lukkopaini juniorikurssi15.00 - 16.15
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | |||||
| 18.15 | |||||||
| 18.30 | |||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.15 |
Tiistai
-
Nyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
Torstai
-
Nyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.15 | Sparriharjoitukset (jatko) 18.15 19.30 | ||||||
| 18.30 | |||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.15 |
Perjantai
-
Sparriharjoitukset (jatko)18.15 - 19.30
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.30 | Thainyrkkeily (jatko) 16.30 18.00 | ||||||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 18.00 | Thainyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Thainyrkkeily (peruskurssi) 18.00 19.30 | |||||
| 18.15 | |||||||
| 18.30 | |||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.15 | |||||||
| 19.30 | Thainyrkkeily (peruskurssi) 19.30 21.00 | ||||||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Maanantai
-
Thainyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
Thainyrkkeily (peruskurssi)19.30 - 21.00
Keskiviikko
-
Thainyrkkeily (jatko)16.30 - 18.00
-
Thainyrkkeily (peruskurssi)18.00 - 19.30
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.30 | Vapaapaini/lukkopaini (jatko) 16.30 18.00 | BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 16.30 18.00 | |||||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 19.30 | BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 19.30 21.00 | Lukkopaini (jatko) 19.30 21.00 | |||||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Maanantai
-
Vapaapaini/lukkopaini (jatko)16.30 - 18.00
Tiistai
-
BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)19.30 - 21.00
Keskiviikko
-
Lukkopaini (jatko)19.30 - 21.00
Torstai
-
BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)16.30 - 18.00
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Bjj/lukkopaini juniorikurssi 15.00 16.15 | ||||||
| 15.15 | |||||||
| 15.30 | |||||||
| 15.45 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 16.30 | BJJ (Jatko) 16.30 18.00 | BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 16.30 18.00 | |||||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | Bjj/lukkopaini juniorikurssi 17.00 18.15 | ||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.30 | BJJ/Lukkopaini (peruskurssi) 19.30 21.00 | BJJ (Jatko) 19.30 21.00 | |||||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Tiistai
-
BJJ (Jatko)16.30 - 18.00
-
BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)19.30 - 21.00
Torstai
-
BJJ/Lukkopaini (peruskurssi)16.30 - 18.00
-
BJJ (Jatko)19.30 - 21.00
Perjantai
-
Bjj/lukkopaini juniorikurssi17.00 - 18.15
Sunnuntai
-
Bjj/lukkopaini juniorikurssi15.00 - 16.15
Uusimmat
Nyrkkeilyn peruskurssi!
Mikko Soikkeli2020-08-29T10:36:38+03:0029.08.2020|Kommentit pois päältä artikkelissa Nyrkkeilyn peruskurssi!
Aloita nyrkkeily Joensuun kamppailukeskuksen tiloissa Jukolankatu 18, 80160 Joensuu. Tarjoamme harrastajillemme laadukasta valmennusta sekä n. 150 m2 tatami- sekä nyrkkeilykehä [...]
Thainyrkkeily peruskurssi syyskuussa!
Mikko Soikkeli2020-08-23T11:27:33+03:0023.08.2020|Kommentit pois päältä artikkelissa Thainyrkkeily peruskurssi syyskuussa!
Aloita thainyrkkeily Joensuun kamppailukeskuksen tiloissa Jukolankatu 18, 80160 Joensuu. Tarjoamme harrastajillemme laadukasta valmennusta sekä n. 150 m2 tatami- sekä nyrkkeilykehä [...]
VAPAAOTTELUN SUOMENMESTARUUS!!
Mikko Soikkeli2020-08-23T11:22:59+03:0023.08.2020|Kommentit pois päältä artikkelissa VAPAAOTTELUN SUOMENMESTARUUS!!
Vapaaottelun SM-kisat käytiin Keravalla 15.-16. elokuuta ja MMA Joensuusta kisoihin osallistui Niko Aikonen miesten sarjaan - 77.1kg. Aikonen pääsi arpaonnella [...]
Bjj/lukkopaini peruskurssi alkaa ensi viikolla!
Mikko Soikkeli2020-02-16T12:20:24+02:0016.02.2020|Kommentit pois päältä artikkelissa Bjj/lukkopaini peruskurssi alkaa ensi viikolla!
Nyt on oiva tilaisuus aloittaa brassijujutsu/lukkopaini harrastus. Sali sijaitsee Joensuun kamppailukeskuksen tiloissa Jukolankatu 18, 80160 Joensuu. Tarjoamme harrastajillemme laadukasta [...]