Treeniajat
Vapaavuoroista/extravuoroista ilmoitetaan seuran suljetussa facebook ryhmässä
Treeniajat elää hieman peruskurssien alkaessa, päivitetään sitä mukaa aikoja kun kursseja alkaa/loppuu.
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Mini-Bjj 14.00 16.00 | ||||||
| 14.15 | |||||||
| 14.30 | |||||||
| 14.45 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 15.15 | |||||||
| 15.30 | |||||||
| 15.45 | |||||||
| 16.30 | Vapaapaini/lukkopaini (jatko) 16.30 18.00 | BJJ (Jatko) 16.30 18.00 | Thainyrkkeily (jatko) 16.30 18.00 | Nyrkkeily (peruskurssi) 16.30 18.00 | BJJ (Jatko) 16.30 18.00 | ||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 18.00 | Thainyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Thainyrkkeily (peruskurssi) 18.00 19.30 | Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Sparriharjoitukset (jatko) 18.00 19.30 | ||
| 18.15 | |||||||
| 18.30 | |||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.15 | |||||||
| 19.30 | Thainyrkkeily (peruskurssi) 19.30 21.00 | Nyrkkeily (peruskurssi) 19.30 21.00 | Lukkopaini (jatko) 19.30 21.00 | BJJ/Lukkopaini sparri (jatko) 19.30 21.00 | |||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Maanantai
-
Vapaapaini/lukkopaini (jatko)16.30 - 18.00
-
Thainyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
Thainyrkkeily (peruskurssi)19.30 - 21.00
Tiistai
-
BJJ (Jatko)16.30 - 18.00
-
Nyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
Nyrkkeily (peruskurssi)19.30 - 21.00
Keskiviikko
-
Thainyrkkeily (jatko)16.30 - 18.00
-
Thainyrkkeily (peruskurssi)18.00 - 19.30
-
Lukkopaini (jatko)19.30 - 21.00
Torstai
-
Nyrkkeily (peruskurssi)16.30 - 18.00
-
Nyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
BJJ/Lukkopaini sparri (jatko)19.30 - 21.00
Perjantai
-
BJJ (Jatko)16.30 - 18.00
-
Sparriharjoitukset (jatko)18.00 - 19.30
Lauantai
-
Mini-Bjj14.00 - 16.00
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.30 | Nyrkkeily (peruskurssi) 16.30 18.00 | ||||||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 18.00 | Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Nyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | |||||
| 18.15 | |||||||
| 18.30 | |||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.15 | |||||||
| 19.30 | Nyrkkeily (peruskurssi) 19.30 21.00 | ||||||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Tiistai
-
Nyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
Nyrkkeily (peruskurssi)19.30 - 21.00
Torstai
-
Nyrkkeily (peruskurssi)16.30 - 18.00
-
Nyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Sparriharjoitukset (jatko) 18.00 19.30 | ||||||
| 18.15 | |||||||
| 18.30 | |||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.15 |
Perjantai
-
Sparriharjoitukset (jatko)18.00 - 19.30
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.30 | Thainyrkkeily (jatko) 16.30 18.00 | ||||||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 18.00 | Thainyrkkeily (jatko) 18.00 19.30 | Thainyrkkeily (peruskurssi) 18.00 19.30 | |||||
| 18.15 | |||||||
| 18.30 | |||||||
| 18.45 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 19.15 | |||||||
| 19.30 | Thainyrkkeily (peruskurssi) 19.30 21.00 | ||||||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Maanantai
-
Thainyrkkeily (jatko)18.00 - 19.30
-
Thainyrkkeily (peruskurssi)19.30 - 21.00
Keskiviikko
-
Thainyrkkeily (jatko)16.30 - 18.00
-
Thainyrkkeily (peruskurssi)18.00 - 19.30
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.30 | Vapaapaini/lukkopaini (jatko) 16.30 18.00 | ||||||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 19.30 | Lukkopaini (jatko) 19.30 21.00 | BJJ/Lukkopaini sparri (jatko) 19.30 21.00 | |||||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Maanantai
-
Vapaapaini/lukkopaini (jatko)16.30 - 18.00
Keskiviikko
-
Lukkopaini (jatko)19.30 - 21.00
Torstai
-
BJJ/Lukkopaini sparri (jatko)19.30 - 21.00
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Mini-Bjj 14.00 16.00 | ||||||
| 14.15 | |||||||
| 14.30 | |||||||
| 14.45 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 15.15 | |||||||
| 15.30 | |||||||
| 15.45 | |||||||
| 16.30 | BJJ (Jatko) 16.30 18.00 | BJJ (Jatko) 16.30 18.00 | |||||
| 16.45 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 17.15 | |||||||
| 17.30 | |||||||
| 17.45 | |||||||
| 19.30 | BJJ/Lukkopaini sparri (jatko) 19.30 21.00 | ||||||
| 19.45 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 20.15 | |||||||
| 20.30 | |||||||
| 20.45 |
Tiistai
-
BJJ (Jatko)16.30 - 18.00
Torstai
-
BJJ/Lukkopaini sparri (jatko)19.30 - 21.00
Perjantai
-
BJJ (Jatko)16.30 - 18.00
Lauantai
-
Mini-Bjj14.00 - 16.00
Uusimmat
MMA Joensuu peruskurssit alkavat !
Mikko Soikkeli2021-08-26T20:44:49+03:0026.08.2021|Kommentit pois päältä artikkelissa MMA Joensuu peruskurssit alkavat !
MMA Joensuun syksy 2021 alkaa nyrkkeilyn ja thainyrkkeilyn peruskursseilla ! Tarjoamme harrastajillemme laadukasta valmennusta sekä n. 150 m2 tatami- [...]
VAPAAOTTELUN SUOMENMESTARUUS!!
Mikko Soikkeli2020-08-23T11:22:59+03:0023.08.2020|Kommentit pois päältä artikkelissa VAPAAOTTELUN SUOMENMESTARUUS!!
Vapaaottelun SM-kisat käytiin Keravalla 15.-16. elokuuta ja MMA Joensuusta kisoihin osallistui Niko Aikonen miesten sarjaan - 77.1kg. Aikonen pääsi arpaonnella [...]
No-Gi SM-kilpailut 2019
Mikko Soikkeli2019-02-04T21:35:44+02:0004.02.2019|Kommentit pois päältä artikkelissa No-Gi SM-kilpailut 2019
Nokialla käytiin 2.-3.2.2019 brasilialaisen jiujitsun No-Gi SM-kilpailut. Lauantaina kisattiin värivöisten sarjat ja sunnuntaina valkovöisten sarjat sekä avoimet painoluokat. MMA [...]
Valmentajaesittelyssä Sami Sorsa
Mikko Soikkeli2019-01-04T20:19:55+02:0004.01.2019|Kommentit pois päältä artikkelissa Valmentajaesittelyssä Sami Sorsa
MMA Joensuun thainyrkkeilyvalmennus on saanut kuluneena syksynä lisävahvistuksekseen Sami Sorsan. Sami on pitkän linjan thainyrkkeilymies, jolla on pitkä kokemus [...]